Se libérer du mental…

Etre au lieu de paraître…

Simplement être est une chose si simple que cela en devient compliqué pour ceux qui se laissent contrôler par le mental. 
Le jour où l’on prend conscience que le mental est une construction basée sur le passé qui n’existe plus alors on comprend que notre mental se construit sur des choses disparues, mortes et qu’il continue à vouloir animer d’une vie artificielle ces choses. 
Nous donnons vie à cette construction issue du passé qui n’existe plus…Le mental ne s’en rend même pas compte et nous non plus…Mais souvent ce passé est analysé, interprété par le mental qui lui attribue des valeurs positives ou négatives…
En s’accrochant aux positives et oubliant les négatives…ou inversement pour beaucoup d’entre nous…Le mental en se focalisant sur ce passé interprété s’isole…
En s’isolant, cela créée un vide et le mental n’aime pas ce vide et cherche à le combler…
A échapper à ce vide…Nous aussi, on cherche à fuir ce vide…
Et alors naît cette quête de recherche extérieure pour se sentir EXISTER au lieu d’être ce vide…
Le mental nous contrôle pour lui permettre d’exister car il est dans l’optique de vouloir combler ce vide qu’il a créée sans se rendre compte que c’est lui même qui l’a créée…
Le mental est la source de ce vide, la source de ce mal être mais il ne peut le voir car il s’érige en tant qu’observateur alors qu’il est l’observé…
Qu’il est la source de ce probème, de ce vide…
.Le secret c’est de l’accepter ce vide, quand on l’accepte alors on se rend compte d’où il vient, de notre mental et de son impossibilité de vivre dans le présent mais seulement dans ce passé…Et quand on s’en rend compte alors on comprend que nous vivons dans le présent avec un mental qui vit dans le passé…Incohérent…
Donc on décide de redonner sa vraie place au mental…Juste un OUTIL, un outil puissant à notre service mais pas quand celui-ci nous CONTROLE..
Ce qui est le cas pour nombre d’entre nous…On est vide quand on croit que l’on est le mental…Quand on vit réellement, on comprend que l’on EST…
Tout simplement, On est pas le mental et toutes ces illusions issues de ce mental…
Sans le mental existe-t-on??? Répondons à cette question en prenant « exister » dans le sens ETRE et non avoir une valeur en tant que personne…
Mais quand on s’en rend compte après autant d’années, le mental lutte pour éviter de MOURIR car on croit réellement qu’il est vivant et construit et on s’y est tellement accroché, attaché que l’on croit que c’est nous ou tout du moins une partie de nous…
Alors qu’en réalité il n’est rien de tout cela…
Et quand on l’observe ainsi on le laisse MOURIR et avec lui toutes les peurs qu’il avait créée…
Car le mental ne vit que dans la peur, peur de perdre, peur d’avoir, peur de ce qui va se passer, de ce qui s’est déjà passé , d’être mal vu par les autres, de ne pas être vu par les autres…PEUR de comprendre…
Ancrez vous dans le corps, dans le présent au lieu de vivre avec son mental et son passé…

C’est le pouvoir du moment présent…
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